-
把一锅或casserol锅着火,融化黄油,加入洋葱。
1/2杯黄油,
1个洋葱
-
炒,直到transclusent。
-
加入羔羊肉和炒约15分钟。
400克羔羊肉
-
加入所有调料混合,搅拌,煎5分钟
2茶匙黑胡椒,
1茶匙姜黄,
1茶匙肉桂、
姜1/2茶匙、
1茶匙红辣椒,
3茶匙盐,
茶匙蒜
-
倒在你的西红柿和番茄混合pureeand烧开,再慢火煮约15分钟
西红柿,
2汤匙番茄酱
-
现在倒入锅中。水和允许内容慢慢煮,炖2小时
水
-
大约15分钟前厨师的时空观,加入你的鹰嘴豆和香菜
1一些香菜,
鹰嘴豆
-
为热,饰以柠檬片
1柠檬