Igisafuri
信用:196的味道
Igisafuliya卢旺达一个美味的食物有鸡肉,蔬菜和大蕉Kinyarwanda名字意味着“锅”。
成分
- 2洋葱
- 4鸡大腿
- 2韭菜
- 4青椒
- 4西红柿
- 5芹菜茎
- 4车前草
- 10盎司菠菜
- 3汤匙番茄酱
- 4汤匙石油
- 胡椒
- 盐
- 水
指令
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锅中热油,烤焦的鸡,中高热量颜色4个鸡大腿, 4汤匙油
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加入洋葱、韭菜和辣椒。搅拌和离开大约10分钟,偶尔搅拌2洋葱, 2韭菜, 4青椒
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加入西红柿,芹菜,西红柿酱,拌匀。在中火煮15分钟,经常搅拌。4个西红柿, 5芹菜茎, 3汤匙番茄酱
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加满水,盐,胡椒粉,煮至沸腾。减少热量低,再慢火煮约15分钟。盐, 水
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然后删除2块鸡,大蕉,覆盖的菠菜,把鸡腿放到上面。必要时加水,这样香蕉是完全淹没4车前草, 10盎司菠菜
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盖,加入辣椒,和小火煮约25分钟胡椒
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