10惊人的传统非洲饮料你需要尝试华体会足球俱乐部

非洲是一个大陆有很多丰富的文化和食物一样,有很多饮料非洲土著,你会接触到各种品种的非洲饮料在这篇文章中,以及它们是如何准备的。华体会足球俱乐部这些饮料被广泛使用和共享整个非洲,甚至世界上的其他国家。华体会足球俱乐部非洲饮料是众所周知的世界各地,从咖啡酒和其他饮料。

在非洲的最受欢迎的饮料是什么?

Zobo (Zoborodo)饮料

本文我们将舔了流行的Zobo喝,一个熟悉的尼日利亚人喜爱的饮料。它是由干洛神葵种花(植物学地称为芙蓉sabdariffa)。饮料也被称为洛神葵喝,叫酢浆草属喝在加勒比海。Zobo酸味所以它可以与糖发生冲突。在布基纳法索和Zobo喝叫BissapSobolo在加纳。味道有点grapey,有点像酸果蔓汁,可以用薄荷叶。

这个非洲饮华体会足球俱乐部料通常是由沸腾洛神葵花的花瓣随着菠萝皮,菠萝的味道,和橙色的味道在水里。菠萝水果和橙色水果含有丰富的营养物质来源和植物化学物质对健康有益。

zobo饮料品种

实际上有三个现有品种zobo饮料。它们包括;

• 暗红色zobo饮料
• 葡萄酒品种
• 明亮的红色zobo饮料

zobo饮料的营养成分

Zobo喝非常丰富的必需营养素。其营养成分包括:

• 蛋白质:1.14克
• 脂肪:2.60克
• 纤维:12克
• 钙:1.2毫克
• 磷:273毫克
• 铁:9毫克
• 胡萝卜素:0.02毫克
• 硫胺素:0.11毫克
• 核黄素:0.28毫克
• 烟酸:3.76毫克
• 维生素C(7.5毫克g¹)
• 火山灰(15.5%)
• 钠(50.67 ppm)
• 钾(235 ppm)

暗红色zobo喝维生素C的比例最高(7.5 mg g¹)、钙(4 ppm)和灰(15.5%)内容,记录的亮红色的高价值只有镁(13.25 ppm)和酒,然而,记录最高的价值钠(50.67 ppm),钾(235 ppm)、铁(1.17 ppm)。pH值在所有三个品种即指出高。2.53点。2.50和2.67为深红色,鲜艳的红色,分别和葡萄酒。

健康的好处Zobo饮料

Zobo饮料是一个非洲喝一喝,是富含华体会足球俱乐部丰富营养,这提供了很多好处。对于本文的目的,我们会清单只有几个。

血压控制:

pre-hypertensive和轻微高血压的人,消费zobo饮料可以降低血压。它有抗高血压和心血管效应可以帮助高血压患者和那些在心血管疾病的风险很高。

有助于缓解痛经:

芙蓉茶的传统健康优势包括减少抽筋和月经疼痛。也帮助荷尔蒙平衡,从而帮助月经症状包括情绪波动,抑郁,和暴饮暴食。

降低胆固醇水平:

这个非洲喝华体会足球俱乐部有助于降低人体的水平的低密度脂蛋白胆固醇(坏),从而有助于预防心脏病和血管损伤。喝的降血脂和血糖过低的特征可能有利于糖尿病患者血糖问题。

肾结石患者推荐:

通常是建议有肾脏问题的人应该消耗Zobo传统非洲以来定期喝饮料包含15 - 30%有机酸如酒石酸、柠檬酸、顺丁烯二酸。华体会足球俱乐部这些酸可以帮助肾脏的过滤酢浆草的和尿酸的能力,两个废物会导致肾结石。

这个非洲喝的其他好处包括;华体会足球俱乐部

• 对便秘患者有益
• 据说可以帮助预防癌症
• 有助于控制体重
• 有助于挽回失去食欲
• 它大大提高了免疫系统
• 大家都知道治疗普通感冒
• 有助于增加红细胞的生产将非常有助于贫血患者
• 有助于保持健康的眼睛

如何准备Zobo喝的吗

所需的原料准备这美味的非洲饮料包括;华体会足球俱乐部

• 2杯干Zobo叶1手套的大蒜
• 1大成熟的菠萝
• 姜1小片
• 的水果中您所选择的甜菜根、菠萝、芒果、橘子。
• 多维数据集的冰
• 大量的水
• 糖(根据需要)

准备材料:

• 首先,冲洗掉灰尘从Zobo树叶和把丁香磨成粉末。
• 同时,清洗去皮姜再磨粗糙的皮肤(不光滑)。
• 清洗、皮和切你的甜菜根、菠萝、芒果、橘子成细块。

产品说明:

• 冲洗Zobo叶子放入干净的锅中,倒入足够的水,直到它涵盖了叶子,,让在中火煮5分钟。
• 添加你的姜和大蒜和添加更多的水锅中。离开煮30分钟,这样树叶可以得到软。
• 30分钟后,把锅煮下来,离开时你将甜菜根、菠萝、芒果、橘子。
• 一旦冷却,筛出Zobo叶和倒果汁通过雪纺布有效独立的任何微小颗粒果汁。
• 同时,采取混合果汁和筛选使用雪纺布了糠。顺利提取果汁倒入提取的Zobo汁。

索比亚喝

索比亚是一个埃及传统准备饭,喝椰奶和糖,有时,肉桂,豆蔻。vanilla-flavored,冷,碎冰。这个非洲饮华体会足球俱乐部料是厚,可口的食物,饮料和甜点。

如何准备索比亚喝的吗

所需的原料准备这种饮料;

• 100短粒大米
• 1升冷全脂牛奶
• 100克糖
• 1茶匙香草精
• 2茶匙椰子精华
• 冰块(根据需要)

产品说明:

• 洗大米冷自来水,然后在淡水里浸泡半个小时。
• 500毫升水倒入锅中,小火煮了饭大约30 - 40分钟,间或搅拌,直到水被吸收,米饭很软。
• 完全让米饭冷却,然后添加冷牛奶。
• 加入糖、香草和椰子精华和冰块。在搅拌机里搅拌直到完全光滑。
• 应变通过筛子和冷藏服务。

Oshikundu非华体会足球俱乐部洲喝

在纳米比亚Oshikundu,也称为ontaku小米发酵饮料(mahangu)。这个非洲饮华体会足球俱乐部料是一种基于谷物发酵饮料喝普遍纳米比亚即eaWambo中北部地区的人;Oshana、Omusati Oshikoto, Ohangwena。它是由mahangu;珍珠粟(狼尾草galucum)和高粱(高粱二色的)。

Oshikundu被认为是一种饮料,它非常有营养,尤其对婴儿和儿童的喜爱。

这个变化了的非洲喝华体会足球俱乐部

有两种变体这美味的非洲喝;华体会足球俱乐部

• 不含酒精的变种
• 酒精的变体

营养成分

• 热量:100
• 碳水化合物:79克
• 脂肪:1克
• 蛋白质:1克

Oshikundu处理方法

这个非洲饮料的主要成分是水,mahangu面粉,少量的高粱面华体会足球俱乐部粉,oshihete shoshikundu(起动文化已经是一个小数量的发酵oshikundu离开前一天)。水是第一次分开煮,加入mahangu面粉搅拌。搅拌后,混合物冷却,添加少量的干高粱。水添加oshikundu所需的体积和厚度。先前发酵oshikundu添加起动文化和离开发酵4 - 6小时,放在房子的阴影区域。

Witblits

Witblits是品牌原产于南非,从葡萄生产,通常从酒厂的剩饭剩菜。Witblits un-aged,这意味着它不接受任何成熟,导致一个透明的液体。Witblits的其他特色是稀释,赋予它传统上高的证明。Witblits Mampoer一样,因为这些因素可分为月光。

与之关联的月光是并不一定意味着它是高质量的。许多农民乐于从手工生产witblits公式,导致高质量比一般的月光白兰地。

棕榈酒

sap的棕榈树是用来制造棕榈酒(或棕榈酒)。这是发现在亚洲和非洲的许多地方,它上了各种各样的名字。手掌sap收集棕榈未开封的花序使用复杂的开发过程为瓦投手或竹管子从先前接种酵母和细菌发酵产品。

一旦sap进入投手,发酵过程的开始。棕榈酒已经产生了大量的酵母和实验室菌株(乳酸菌、明串珠菌属、片球菌属、Lactococcus和链球菌)。经过24小时的发酵乙醇水平可能达到9% (v / v)。醋酸发酵和其他可能会出现异味,如果太久。

棕榈酒的营养成分

这个非洲喝已经报道的生化组成由不同的糖。华体会足球俱乐部麦芽糖的范围介于0.10和8.74毫克/ 100毫升的蔗糖。其他值报告包括

• 蛋白质(39.03毫克/ 100毫升)
• 自由氨基酸(59.63毫克/ 100毫升)
• 脂质(62.65毫克/ 100毫升)
• 乙醇(3.4/100毫升)
• 铁

健康的好处棕榈酒

促进健康的头发,皮肤和指甲:

棕榈酒促进健康的头发、皮肤和指甲穿过它含有铁和复合维生素B,这是必不可少的健康的皮肤,头发和指甲。铁需要发展、增长和身体的一些细胞的功能。棕榈酒这个属性,有助于促进伤口愈合,重建我们的组织和鼓励健康细胞的形成。

哺乳期妇女:促进母乳产量

母乳产量刺激当哺乳期妇女使用椰子油。然而,许多自然治疗师在喀麦隆、尼日利亚、加纳、非洲和其他地区已知利用棕榈酒支持母乳喂养的妈妈们母乳不足的生产。

帮助对抗癌症:

通常被称为维生素B2,核黄素是棕榈酒中找到。核黄素是一种抗氧化剂,帮助对抗自由基,这是致癌物质。适量的新鲜棕榈酒能充分为人体提供必要的维生素B2。

对良好的愿景:

维生素C是一种抗氧化剂在棕榈酒中找到。维生素C,另一方面,帮助保护健康的眼睛健康。它还包含维生素B1),这有助于提高我们的视野。

在烘焙有用的:

印度人知道使用特殊发酵使本机面包由于野生酵母棕榈酒的浓度。获得的知识从这个练习可以帮助非洲提高烘焙技巧。如果专门种植棕榈酒酵母在工业数字生成,增加进口成本发酵酵母可能避免。酵母取材于当地也可以结合其他材料和用于开发其他烘焙食品。

如何使棕榈酒吗

Sap的酒精发酵是发酵糖在Sap,结果生产酒精和二氧化碳气体。sap是收获的是甜蜜的。它经过快速自然发酵酒精后收集。产品的保质期很短,只有一天,之后葡萄酒变成酸性。

sap应采取从手掌仍在增长。palm是利用收集它。做一个小切口在手掌的树皮,约15厘米的树干,是必需的。赶上跑到树的汁液,一个干净的葫芦挂钩。每一天,sap之间聚集和使用5 - 12小时后的收获。

sap并不激烈,葡萄酒是一个很好的基质微生物的增长。因此基本遵循适当的卫生收集程序以防止污染细菌与酵母和生产酸代替酒精。

收集发酵开始后不久sap和一两个小时内变得相当高的酒精(4%)。如果允许继续发酵超过一天,它开始变成醋。有些人喜欢酸的味道。

提取高输出的棕榈sap没有过度腐败微生物的污染,以及最优存储允许自然发酵过程的发生,是主要控制点。

sap收集的条件影响最终的葡萄酒的质量。当收集葫芦不是集合之间的洁净,残余酵母葫芦马上开始发酵过程。这是有利的,因为它能抑制微生物的生长,可能毁了sap。

Grogue

Grogue佛得角甘蔗制成的酒精饮料,也称为grogu或grogo(来自英语烈性酒)。Grogue由主要由手,几乎所有的甘蔗生产中使用。Trapiche按用于处理甘蔗。非洲佛得华体会足球俱乐部角的饮料是相关的,醉了好几次。

它是怎样制成的

如前所述,这个非洲传统饮料是由甘蔗汁。华体会足球俱乐部如果糖(白色或棕色)将蓬勃发展。甘蔗茎压和残渣是糖浆。这是甘蔗糖浆的产品的生产。糖蜜是用水稀释为了让它发酵。加热后最终可以蒸馏酒。每200公升的增厚糖浆酒厂可以生产30升的grogue质量。

Amasi

名字马斯河Amasi被普遍的南非荷兰语,Magege特松加的语言,在塞索托语相类似的,这非洲喝发酵牛奶一个葫芦。华体会足球俱乐部这个流行的牛奶饮料,味道像奶酪和酸奶是传统上由存储未经高温消毒的牛奶在葫芦或容器,直到它发酵和分离的水称为Umlaza浆amasi。从牛大多了,很少从山羊,这发酵的牛奶,Amasi包含了很多有价值的益生菌和惊人的钙来源,维生素E、铁、镁、和蛋白质。它主要是倒在玉米饭(pap)或单独与木制勺子吃直接从一个葫芦。

营养事实

一杯amasi(8盎司(240毫升),是用全脂牛奶:

• 170卡路里
• 8克蛋白质
• 11克脂肪
• 7克糖
• 10克碳水化合物

这个非洲喝华体会足球俱乐部酒是一个很好的营养来源包括:

• 益生菌
• 蛋白质
• 钙
• B族维生素
• 维他命A
• 铁
• 镁
• 钾
• ω- 3脂肪酸和CLA

非洲喝有益健康的华体会足球俱乐部

• 肠道治疗与益生菌食品。益生菌能改善消化系统的健康,帮助缓解腹胀和便秘等常见问题
• 能提高人的免疫系统,帮助对抗某些疾病
• 营养物质如镁、维生素和钙

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Mazagran

Mazagran是用强,热咖啡倒在冰,它通常在一个高,薄玻璃。也被称为“咖啡和水,而不是牛奶,“咖啡提供了一个高大的玻璃与一个单独的容器的水混合在一起。

饮料也被称为甜“葡萄牙冰咖啡”,这是由浓咖啡或咖啡/冰再点缀以柠檬。葡萄牙变化的饮料,朗姆酒有时补充说,它可能是甜糖糖浆。

这个非洲饮华体会足球俱乐部料是配上冰块,在奥地利是用朗姆酒。饮料通常是消耗”一饮而尽。“这是用冰咖啡和柠檬在加泰罗尼亚。

Boza

Boza,也被称为小米黄酒或笨蛋,在北非是一种发酵饮料受欢迎,中部和西部亚洲,高加索地区和欧洲东南部。从发酵麦芽饮料创建各种谷物,包括玉米(玉米)和小麦在土耳其,保加利亚和罗马尼亚小麦、小米,大麦在古埃及。

营养成分

味道随使用的谷物。测量boza样品由玉米、小麦和大米面粉,研究者确定平均;

• 总糖12.3%
• 1.06%的蛋白质
• 0.07%的脂肪

健康的好处Boza

• Boza对皮肤和头发的健康有好处,因为它包含B12维生素和其他矿物质。干性皮肤滋润,防止泄漏,皮肤软化,皮肤显得健康,哑光,闪闪发光。
• 它使身体获得大量的能量。
• Boza促进消化和对许多胃病有好处。
• 它有助于清除体内致癌物质从而防止癌症,减轻心脏疲劳,改善心血管疾病。
• 它提供保护和抵抗疾病,如boza、流感、感冒、感冒和各种增加身体抵抗和提供能量。
• Boza,含有许多维生素和矿物质,有助于治疗咳嗽。
• 对人类健康boza的另一个好处是加强记忆。
• 它有助于增加哺乳妇女的牛奶。

准备Boza喝

成份:

所需的材料使这美味的非洲喝包括;华体会足球俱乐部

• 2和½杯碾碎
• ½杯大米
• 15杯水
• ½茶匙即时酵母
• 1汤匙糖
• 1和½杯额外的糖
• 一流的肉桂和烤鹰嘴豆

产品说明:

达瓦(非洲鸡华体会足球俱乐部尾酒)

这美味的非洲喝,”肯尼亚国酒”华体会足球俱乐部,是由伏特加、酸橙汁、蜂蜜,与石灰轮和搅拌的达瓦把蜂蜜。它也被称为达瓦,这是来自斯瓦希里语,意为“药。“这是一个清凉饮料,会治愈任何困扰你。

准备这个非洲喝华体会足球俱乐部

成份:

所需的材料使这美味的非洲喝包括;华体会足球俱乐部

• 1茶匙 糖 或1汤匙的 红糖
• 2液体盎司的 伏特加
• 碎冰块
• 1整个 石灰 与皮肤,四分之一
• 1达瓦,扭曲在奶油蜂蜜

产品说明:

• 柠檬和糖放入一个威士忌酒杯。
• 粉碎略有酸橙,添加冰块,倒入伏特加。
• 在这一点上,你扭达瓦插入一些蜂蜜和添加坚持喝。一个木制蜂蜜粘或其他类型的扭曲的蜂蜜会工作。
• 混乱莱姆达瓦或蜂蜜。你越把酸橙混合,搅拌甜的味道。

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