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    摩洛哥鸡肉塔吉锅

    鸡肉塔吉锅是一种传统的摩洛哥美食,由香料,大蒜,洋葱,橄榄和保存柠檬在塔吉锅里煮的。鸡肉塔吉锅的食谱一开始可能看起来很复杂华体会体育升级版,但如果你安排好你的食材,它会很顺利。

    从你的厨房飘出来的鸡肉塔吉锅的香味会让整个家庭都围过来。

    什么是塔吉锅(Tagine)?

    塔吉锅,有时拼写为“tajine”一种传统的摩洛哥烹饪器皿,由陶瓷或无釉粘土制成,有圆形底座和低边.在烹饪过程中,一个锥形的盖子放在底座上。在某种意义上,塔吉锅的功能就像一个慢炖锅,而锥形的功能是将水分回流到塔吉锅的底部,创造出一种湿润而美味的菜肴。

    炖塔吉锅健康吗?

    烹饪过程非常适合制作健康美味的食物。就像在慢炖锅里一样,塔吉锅里的食物是煮或蒸而不是被炸。

    用塔吉锅做饭容易吗?

    和大多数慢煮方法一样,制作塔吉锅很简单,厨师只需要做很少的工作——这锅就能搞定!

    塔吉锅的烹饪方法

    现在用塔吉锅更方便的烹饪方法是在烤箱或煤气灶或电炉上。在使用炉子时,确保你使用最低的设置,刚好足以保持它温柔地沸腾。克制住加热的冲动,否则你可能会损坏你的塔吉锅或烤焦食物。

    塔吉锅和荷兰烤箱是一样的吗?

    塔吉炉是用粘土制作的烹饪菜肴,尽管你可以购买铝制和铸铁发动机。在塔吉锅里煮的食物被称为塔吉锅。荷兰烤箱通常是搪瓷铸铁,可用于煎炸,烤,煮和汤。两者都可以用在炉子上和烤箱里。

    鸡肉塔吉锅是用什么做的?

    鸡肉塔吉锅是一道传统的摩洛哥菜肴,用香料炖鸡块,大蒜、洋葱、橄榄和腌制的柠檬。

    鸡肉塔吉锅起源于哪里?

    虽然这道令人垂涎的菜肴通常与摩洛哥有关,但它实际上是一种柏柏尔人的菜。柏柏尔人是北非的一个民族,包括摩洛哥、利比亚、突尼斯、阿尔及利亚等国家。

    你需要做鸡肉塔吉锅

    虽然你可以用整只切好的鸡来做鸡肉塔吉锅,但很多人更喜欢只用带骨带皮的鸡大腿肉。这是因为它们提供了大量的即使稍微煮过头了,也能保持鲜嫩,骨头和外皮能让酱汁味道更浓郁(尽管在烹饪过程中,外皮会被去掉)。

    我可以不用塔锅来做鸡肉塔锅吗?

    如果你还没有塔吉锅,你还可以做鸡肉塔吉锅在平底锅或深煎锅里。用平底锅或煎锅做饭时,要定期检查,确保食材不会粘在锅底。

    鸡肉塔吉锅配什么?

    你可以把摩洛哥鸡肉放在一个锅里,配上任何你喜欢的配菜。鸡肉塔吉锅最适合搭配蒸粗麦粉,珍珠粗麦粉,白色糙米或藏红花饭。如果你想把这道菜变成真正的摩洛哥大餐,配上鹰嘴豆和葡萄干的蒸粗麦粉会非常棒。
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    摩洛哥鸡肉塔吉锅

    课程 主菜,主菜
    摩洛哥

    成分

    • 1汤匙红辣椒
    • 1茶匙孜然粉
    • 1/4茶匙辣椒粉
    • 1/2茶匙姜末
    • 半茶匙磨碎的香菜
    • 1/4茶匙肉桂粉
    • 1柠檬
    • 5丁香大蒜剁碎
    • 8只带骨带皮的鸡腿(约4磅),去掉多余的皮和脂肪
    • 盐和黑胡椒粉
    • 1汤匙橄榄油
    • 1个大黄洋葱,切成1/4英寸厚的薄片
    • 2汤匙通用面粉
    • 1-3/4杯鸡汤
    • 2汤匙蜂蜜
    • 2个大或3个中号胡萝卜,去皮,横切成1/2英寸厚的硬币
    • 半杯希腊碎绿橄榄,去核后对半切开
    • 2汤匙切碎的新鲜香菜叶

    指令

    • 把香料混合在一个小碗里,放在一边。柠檬去皮。
    • 将1茶匙柠檬皮和1瓣蒜末混合;备用。
    • 用2茶匙盐和1/2茶匙胡椒粉在鸡块的两面调味。
    • 在一个大的厚底荷兰烤箱或平底锅中,用中高火加热油,直到开始冒烟。
    • 将鸡块皮朝下单层煎至深金黄色,约5分钟;用钳子把鸡肉块翻过来,另一边煎成棕色,大约需要4分钟。
    • 把鸡肉转移到一个大盘子里;当冷却到可以处理的时候,剥去皮扔掉。
    • 倒掉锅里的油脂,只留下一汤匙。
    • 将火调至中火。加入洋葱,不时搅拌,直到洋葱边缘变成褐色,但仍保持形状,需要5到7分钟(如果锅太黑,就不时加几汤匙水)。
    • 加入剩下的蒜末,搅拌30秒,直到发香。
    • 加入香料和面粉,不断搅拌,直到有香味,大约30秒。
    • 加入肉汤、蜂蜜、剩余的柠檬皮和1/4茶匙盐搅拌,用木勺刮锅底,使棕色的部分松动。
    • 把鸡肉(和任何积聚的汁液)放回去,把火调到中低,盖上盖子炖10分钟。
    • 加入胡萝卜,盖上盖子,小火煮到鸡肉熟透,胡萝卜酥脆,大约需要10分钟。
    • 加入橄榄、保留的柠檬香蒜混合物、香菜和一汤匙柠檬汁搅拌;尝尝酱汁的味道,如果需要的话,可以加入盐、胡椒粉和更多的柠檬汁。
    • 搭配粗麦粉或青豆和青葱食用。
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