利比亚Haraimi将改变你的看法炖鱼。你可以做这道菜温暖你的家庭表在严冬的日子。
也许是利比亚盘卓越,最喜欢和著名的人经历了当地的美食。试试这个Haraimi立即因为它太美味了!
Haraimi是什么?
利比亚Haraimi地中海鱼炖肉,由丰富的辣番茄酱、鱼牛排和土豆(可选)和经验丰富的美味的香料混合。
这道菜辣番茄酱,你可以搭配面包、米饭、蒸粗麦粉。
如果你害怕鱼腥味,不要担心。芬芳的香料如洋葱、大蒜和辣椒将消除这道菜的味道。辣的味道会补鱼的味道,给你最复杂的味道。
利比亚Haraimi起源
这炖菜可以追溯到当意大利人殖民统治利比亚。这道菜的起源来自利比亚的犹太人。
目前,没有许多犹太人生活在利比亚,但一旦超过6000。现在,这道菜是每一个利比亚的主要家庭。
汤配面包,但你可以做米饭,或者蒸粗麦粉。
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Haraimi本质上是一个菜非常辣的鱼酱。 你认为你的味蕾可以吗?试试这道菜,你很可华体会体育升级版能会改变你的想法。你的味蕾会着火了!
Haraimi
利比亚秘方腌制白鱼华体会体育升级版。
成分
- 3片新鲜的金枪鱼或其他的鱼
- 1切碎的洋葱
- 1/2玻璃橄榄油
- 2满勺番茄酱
- 1/2-1茶匙辣椒粉小心!
- 2碎蒜
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙地面香菜
- 柠檬汁的1/2
指令
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在大量的橄榄油炒切碎洋葱;你应该使用一个大型的不粘锅高的优势,如果可能的话。
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虽然仍在低热量,加辣椒,西红柿酱和2瓣捣碎的大蒜;然后,添加一个大杯的水和1/2茶匙的盐。
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酱开始炖时,把鱼放在锅里,中火煮,直到你获得厚酱。(*)你也可以使用300克的金枪鱼鱼片在石油、加快配方以非传统的方式,但是这些必须的优良的品质,非常大的和紧凑的。华体会体育升级版
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添加一个不足1/2茶匙的地面香菜酱,煮几分钟,然后在烹饪,添加柠檬汁1/2。
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作为开胃菜,在室温下,用大量的面包(酱汁,如果是制作精良,通常是一个巨大的成功!)。
试过这道菜吗?华体会体育升级版让我们知道它是如何!