有一些种子和坚果可以加工成饮料，虎皮果就是其中之一。虎皮果脱颖而出的原因是它提供了很多营养价值。
虎皮果有好几个名字，比如荸荠、土杏仁和黄坚果。它们也可以被称为可食用块茎。虎齿苋起源于埃及，在那里它被用作食物和药物。它们的坚果中含有牛奶，这种牛奶可以在加工过程中提取出来，用来制作一种营养丰富的饮料，称为虎果饮料。
虎皮坚果饮料是将虎皮坚果中的牛奶挤出来制成的。这种牛奶有浓郁的坚果味。虎齿仁饮料可以不加甜味剂饮用。你也可以决定添加天然甜味剂，如大枣、蜂蜜或枫糖浆。
下面是虎皮果饮料的配方:华体会体育升级版
成分：
- 两杯虎皮茶
- 4杯水
- 1/4茶匙盐
- 2茶匙香草精和甜味剂
过程:
- 将虎皮放入罐子中，加入盐，盖上盖子。
- 将罐子放入冰箱，让虎皮浸泡24-48小时。浸泡可以帮助虎皮变软，使提取过程更容易。浸泡时间越长，它们就越柔软。
- 浸泡后，将虎皮从水中筛出，用清水冲洗干净。
- 加入香草精和甜味剂，然后高速搅拌，直到形成光滑的奶油状糊状。混合过程至少要持续3分钟。
- 将浆糊倒入奶酪布或细筛中，将牛奶和虎皮果肉分开。
- 把果肉放回搅拌机，加入1-2杯水，再次搅拌几分钟。
- 把这批牛奶筛出来，再重复这个过程大约两次。
- 当你提取了适量的牛奶后，把牛奶放在一个罐子里，在冰箱里储存3-4天。
注意:建议立即将虎头果饮料冷藏，因为如果在室温下放置超过3小时，虎头果饮料就会变质。
虎齿苋饮料可以作为素食者的替代牛奶来源。它们有很多健康益处，从虎坚果中提取出来。这种多种健康益处使虎坚果被列为超级食物。虎齿虎饮料的一些好处包括;
- 它们营养丰富
虎子含有大量的营养物质，比如;纤维、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E、铁、镁、钾、钙、磷和锌。它们也是抗氧化剂的良好来源，可以保护身体免受癌症和心脏病的侵害。一杯75毫升的虎果饮料会给你103-121卡路里的总热量，使虎果饮料成为你每天所需卡路里的良好来源。
- 它们有助于促进消化
虎齿虎含有大量的纤维，这是众所周知的促进健康消化。它们含有不溶性纤维，有助于食物更容易地通过肠道。虎皮还含有脂肪酶、淀粉酶和过氧化氢酶等酶，这些酶也有助于分解肠道中的食物，从而降低放屁、消化不良和腹泻的风险。
- 它们能降低血糖水平
虎皮的高纤维含量使它成为一个很好的选择，当你想保持你的血糖水平。虎子还富含一种叫做精氨酸的氨基酸。精氨酸增加胰岛素的敏感性和产量。当你想控制血糖水平时，这种增加是很重要的。
- 它们能改善心脏健康
虎皮果改善心脏健康的能力部分是由于其中含有大量的单不饱和脂肪。富含单不饱和脂肪的食物可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇水平。这类食物还能降低患心脏病和中风的风险。精氨酸是虎皮坚果中的一种氨基酸，当你的身体用它来制造降低血压的一氧化氮时，它有助于促进心脏健康。
- 作为春药的行为
虎子有提高性欲的潜力。在许多医学试验中，虎子被用于治疗勃起功能障碍、增强性欲和增加精子数量。
制作虎果饮料只是众多食用虎果的方法之一。它们也可以用作零食或各种菜肴的浇头，如早餐麦片、冰沙、酸奶和沙拉。虎果仁饮料真的是必须的，今天就来尝尝，享受美味的牛奶味。