Wasawasa是一种文化食物,主要由加纳北部的人们食用。这是一种营养丰富的特别美味。
Wasawasa是什么?
这是一道很受欢迎的菜肴Dagbon以及加纳北部的其他地区。一些西非国家也吃它。华体会足球俱乐部它是用干山药皮磨成面粉蒸成的。
这顿饭富含碳水化合物和蛋白质。它还提供维生素和粗粮,因为它伴随着卷心菜、胡萝卜和土豆片等蔬菜。
在布基纳法索,人们也会吃辣酱汁,有时还会用辣椒来装饰蔬菜还有炸鱼。
它有时与豆类,意大利面,和沙拉.
Wasawasa食华体会体育升级版谱
这个食谱非华体会体育升级版常简单,只要你有所有必要的材料,如山药粉,水,盐,植物油,洋葱,胡椒,生姜,大蒜,红甜椒,鱼调味块和小龙虾。
把水放进锅里煮10分钟。将山药粉少量加水拌匀,直至形成光滑的小块状。
将蒸锅放在沸水锅上,倒入混合好的山药粉,蒸20分钟
当你的山药粉蒸的时候,在锅里放油,煎鱼。
将大蒜、洋葱、胡椒、生姜和小龙虾混合。将搅拌好的物品倒入油中,加入一些盐和调味块,小火煮10分钟。
从蒸锅中取出山药粉,洗净,用筛子沥干10分钟。
把洗好的瓦萨瓦沙放回锅上的蒸锅里,小火蒸15分钟。
将waswasasa倒入盘子中,在蒸好的waswasasa中加入盐和花生油。
将芥末酱与辣椒酱和炸鱼一起上桌。你也可以把Wasawasa和蔬菜或豆类一起吃
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Wasawasa
Wasawasa在Dagbon和加纳北部的其他地区很受欢迎。一些西非国家也吃它。华体会足球俱乐部它是用干山药皮磨成面粉蒸成的。它富含对身体有益的碳水化合物和蛋白质。它还提供维生素和粗粮,因为它伴随着卷心菜、胡萝卜和土豆片等蔬菜。
成分
- 2杯山药面粉
- 1罗非鱼鱼
- 2红灯笼椒
- 2个人电脑大蒜
- 1汤匙小龙虾
- 2调味料数据集
- 4Tatase胡椒
- 2姜
- 1杯橄榄油
- 1洋葱
- 1汤匙盐
试过这个食谱吗?华体会体育升级版让我们知道真是太棒了!