在许多非洲国家，尤其是赤道几内亚华体会足球俱乐部，akwadu这道菜很受欢迎。它是用香蕉切片，淋上红糖、椰子、橙汁和柠檬汁制成的。如果你从未华体会体育升级版去过赤道几内亚，为了感受这个地方，这个食谱非常适合尝试。足不出户，你就可以享受当地的“文化”。
使用这种简单的方法，在烤至棕色之前，将香蕉半片涂上椰子油、椰子糖、香料和柠檬汁，然后在上面撒上烤好的椰子片。akwad华体会体育升级版u的做法简单，快速，美味。
Akwadu
成分
- 4香蕉或大蕉
- 1杯椰丝
- ½杯橙汁
- ¼杯糖
- 3.汤匙无盐黄油融化了
- 两个柠檬汁
- 肉桂可选
- 蜂蜜
指令
大蕉带皮版
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预热烤箱至400F/200C(对流模式)。
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把香蕉纵向切成两半，不要去皮。
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在香蕉肉上划上记号。把它们放在烤盘里。
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倒黄油。淋上橙汁和柠檬汁。
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撒上肉桂粉(可选)。撒上适量红糖和椰子。
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烤20分钟，定期将香蕉汁倒入烤盘。
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把香蕉从烤箱里拿出来。每个都加一点蜂蜜。
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回到烤架位置，将顶部烤成棕色(大约5分钟，但要仔细观察)。
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再涂上果汁。
去皮的标准香蕉版本
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预热烤箱至400F/200C。
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把香蕉切成厚片。把它们放在烤盘里。
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倒黄油。淋上橙汁和柠檬汁。
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撒上肉桂粉(可选)。撒上适量红糖和椰子。
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烤10分钟。
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把香蕉从烤箱里拿出来。
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每个都加一点蜂蜜。
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回到烤架位置，将顶部烤成棕色(大约2分钟，但要仔细观察)。
试过这个食谱吗?华体会体育升级版让我们知道真是太棒了!