是鸡和蔬菜汤健康吗?
如何使鸡肉蔬菜汤
首先烹饪你的基地蔬菜,洋葱,芹菜,胡萝卜,土豆和南瓜——一点橄榄油。一旦这些有软化你可以开始构建你的汤!
添加你的股票——鸡或蔬菜汤都很好。那你有几个选择鸡本身。我这里有,你可以用鸡肉煮的汤。
但是您还可以使用剩下的烤鸡,碎给烤鸡,甚至整个鸡。
我更喜欢使用迷你鸡胸肉(鸡肉)为他们做饭真的很快。我也喜欢加点番茄酱对某些颜色和味道,但你可以离开,如果你想要一个清汤。
鸡肉和蔬菜后持续了大约20分钟您可以添加任何快速迅速,如西葫芦的蔬菜,玉米和青豆。
删除的煮熟的鸡肉汤,分解在搅拌和大量的新鲜香草。总是检查调味料在这个阶段,加盐和胡椒粉。
上汤与柠檬片,也许有点碎撒在上面的帕玛森芝士和一片硬皮面包。我已经说他妈的这是美味的吗?
如何添加风味汤吗
蔬菜和鸡肉自然会添加很多味道的汤。使用一个好的鸡汤是显而易见的,但我有好结果使用的清汤粉,比如Kallo。
额外的味道你可以尝试使用带骨鸡(或整个鸡)。它增加了一些工作这否则非常简单的配方,所以我通常去简单的选择,特别是如果我对抗感冒!华体会体育升级版
添加大量的新鲜切碎的香菜,一点柠檬汁和一些磨碎帕尔马干酪当你准备服务。对于一个真正的味道刺激你可以加入一个小pistou。
如何变浓汤吗
土豆和南瓜分解而烹饪和增加更多的厚度这汤。意大利面也很丰盛,因为意大利面吸收水你会发现你需要稀释你的汤再热时加点热水。
你能使用这个配方使即时锅鸡肉蔬菜汤华体会体育升级版?
是的,你可以即时锅鸡肉蔬菜汤。如何让它:
- 设置你的即时锅炒10分钟。炒洋葱,大蒜,和芹菜10分钟。
- 加入胡萝卜,土豆,鸡胸肉,鸡肉汤,西红柿,和香料搅拌在一起。(确保柱身底部)
- 封面和密封,手动压力12分钟。
- 煮熟后,快速释放压力,取出月桂叶和鸡肉。撕碎鸡肉和回到锅。
- 拌入冷冻玉米、豌豆和绿豆和享受!
你把多少液体在即时锅汤吗?你使用相同数量的液体在即时锅汤你定期汤。它不会改变食谱!华体会体育升级版
什么蔬菜你放入鸡汤吗?
这汤的美妙之处在于你可以定制它适合任何蔬菜和蛋白质已经在冰箱里。
没有鸡吗?试试牛肉或烟熏香肠。其他包括伟大的插件或替换
- 意大利面
- 豆子
- 冬南瓜
- 韭菜
- 豌豆
- 火腿
- 培根
如果我没有所有的原料吗?
别让这阻止你!你可以用你最喜欢的蔬菜在这个汤,随意替代我用什么。我会保持基地蔬菜,洋葱,芹菜和胡萝卜和其他自由泳。
如果你把鸡然后用蔬菜股票这汤很容易变成素食或纯素食。顺便说一下,如果你是避免面您可以很容易地把它或把它换成大米、豆类或鹰嘴豆。
你会烹饪的生鸡肉汤吗?
是的,你可以直接把生鸡肉汤。如果你要煮汤或煮一段时间,完全可以把生鸡肉。
鸡胸肉需要煮至少15分钟。我煮汤至少30。
鸡需要煮多长时间?
鸡胸肉沸腾烹饪时通常需要大约15分钟。如果你担心它,你想要鸡肉的内部烹饪温度为165°。
你如何做慢炖煲鸡汤吗?
你可以很容易地适应这个食谱的慢炖锅。华体会体育升级版简单地把所有原料除了用砂锅的欧芹和库克低2 - 4小时或直到土豆是温柔的。撒上欧芹和服务。
存储和冻结
你可以存储汤在冰箱里放上3 - 4天,三个月的冰箱。我喜欢做这个星期一,它通过一周吃午饭,我真的永远不会厌倦它。
如果你打算冻结我建议离开意大利面,还当你再热的汤。
总是确保汤是滚烫的,当你再热。记住你可能需要加一点热水稀释它,因为它往往会得到厚的时间越长你保留它。
爱鸡吗?如果是这样,这里是我们的一些其他健康鸡食谱你可能喜欢:华体会登录地址华体会体育升级版
这是一个快速和简单的食谱,我希望你享受这个独特的鸡肉蔬菜汤!华体会体育升级版
鸡肉蔬菜汤
成分
- 1汤匙橄榄油
- 1洋葱丁
- 4杯蔬菜股票,分裂
- 1/2杯花生酱
- 2杯切碎的西红柿罐头,果汁
- 1/4茶匙红辣椒粉,或更多
- 一杯切碎的白菜
- 一杯切碎的红薯
- 1杯去皮,切碎的胡萝卜
- 1杯去皮,切萝卜
- 一杯切碎的秋葵
- 1杯切碎煮熟鸡肉,或者味道
指令
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用中火加热橄榄油在一个大汤锅;洋葱在热油搅拌直到半透明的,大约5分钟。
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搅拌半杯蔬菜股票和花生酱到洋葱,直到混合物是光滑的。打剩下的蔬菜股票,蕃茄丁与他们的液体,和碎红辣椒;煮至沸腾,减少热介质低,和煮炖30分钟,偶尔搅拌。
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加入卷心菜、红薯、胡萝卜、萝卜;煮,搅拌,直到蔬菜是温柔的,大约30分钟。加入秋葵和鸡和煮直到秋葵温柔,大约30分钟。