在寒冷的夜晚，美味的南瓜汤可以让你温暖起来。南瓜、土豆和蔬菜高汤混合在一起，浓稠的口感和风味混合在一起。遵循下面列出的简单步骤。
南瓜土豆食谱华体会体育升级版
成分
- 1洋葱切碎
- 2丁香大蒜剁碎
- 2茶匙鲜姜碎
- 1可以15盎司南瓜泥
- 1可以10盎司西红柿丁和青椒
- 1中等甘薯切成1/4英寸的块
- 4杯32盎司鸡汤
- 2茶匙橄榄油
- 1英镑火鸡胸肉
- 1／2茶匙孜然
- 1／2茶匙盐
- 1／2茶匙粗磨的黑胡椒
- 1/4茶匙红辣椒片
- 1可以16盎司深红色芸豆
指令
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在一个大汤锅里，炒洋葱直到变软，大约4分钟。加入大蒜和姜，搅拌1分钟。
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加入南瓜、番茄青辣椒、红薯块和肉汤，搅拌至沸腾。转小火，用中低温烹饪，直到红薯变软，大约15到20分钟，偶尔搅拌一下。
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同时，在大锅里加热橄榄油和棕色火鸡。加入孜然、盐、胡椒粉和红辣椒片调味。
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将煮好的火鸡和四季豆加入汤中，用中火再加热10分钟。
试过这个食谱吗?华体会体育升级版让我们知道真是太棒了!