炖猪脚(猪肉英尺)是一个美味的菜肴,可以在米饭,煮土豆,几乎任何你能想到的。这美味的食谱非常容易。华体会体育升级版猪脚含有丰富的胶原蛋白和有一个非常低脂的内容。它还有助于防止皱纹,增加皮肤弹性。
猪蹄也被称为猪蹄和猪脚。世界各地不同的社会消费的视觉吸引力降低肉以多种方式。你可能没有意识到的是,吃猪蹄有多种健康益处和潜在的健康危害。
猪、羊蹄有厚皮和健壮的结缔组织。因此,许多菜肴需要长时间烹饪时间在低热量。这个过程帮助分解组织和使肉更柔软。
健康猪脚的好处
猪脚是一个猪的肉和厚的部分需要一个缓慢的、稳定的和冗长的烹饪达到某种程度的温柔。
这种缓慢的烹调方法也提取胶原蛋白。胶原蛋白负责几乎所有trotter健康受益,其中包括;保持皮肤健康,缓解关节不适,协助肌肉等。
上述论断是基于研究饮食的健康优势胶原蛋白。
如何煮猪脚吗
烹调猪快马在经历长时间的缓慢产量最大的结果。很多美妙的食谱要求炖,使肉更嫩华体会体育升级版华体会登录地址可口的液体缓慢。
炖、烤猪的猪、羊蹄也赢得了一些人的食谱,只要一般的冗长、缓慢烹饪之后。华体会登录地址华体会体育升级版
虽然煮猪的猪、羊蹄花一些时间,味道鲜美多汁,结果是值得等待。
炖猪脚
炖猪脚是一个美味的菜肴,可以在米饭,煮土豆,几乎任何你能想到的。这美味的食谱非常容易。华体会体育升级版
成分
- 1公斤猪脚
- ½汤匙鲜姜
- 2丁香大蒜
- 1茶匙红辣椒
- 胡椒
- 2胡箩卜
- ¼杯石油
- 2洋葱
- 2新鲜的西红柿
- 2汤匙浓缩番茄
- 钾肥或小苏打一撮
- 3哈瓦那辣椒
- 盐
指令
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干净的肉,腌肉1洋葱、生姜、大蒜、胡椒、立方体、辣椒粉中火煮45分钟。
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放在锅中,加热和洋葱直到洋葱是温柔。
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添加集中番茄和番茄浓,剩下的到一个红色和重型粘贴。
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加入肉羹和发现肉,炖15分钟,直到肉煮得很好。
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有一顿美餐!
视频
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