更多的

    冬汤

    冬胡桃汤只是一种汤的菜以冬南瓜为主要原料制作而成。这是一道美味的奶油菜肴。当天气寒冷或室外倾盆大雨时,没有什么能比一碗汤更能保暖了。除了它的甜味,胡桃的味道,鲜艳的黄色使它吃起来愉快和舒缓。

    在非洲美食中,华体会足球俱乐部冬南瓜汤是一种汤的配方。华体会体育升级版它是北非菜肴的组成部分,也是莫桑比克和纳米比亚菜肴的组成部分华体会足球俱乐部,这两个国家都位于非洲南部。南瓜汤在其他国家也被食用,包括在各种菜肴中。

    它也广为人知南非经常煮成汤或烤整只。烤冬胡桃通常用肉豆蔻和肉桂调味,然后用锡纸包裹起来烤。烤冬胡桃经常作为烧烤的配菜,而汤则是开胃菜。

    什么是胡桃?

    冬胡桃在技术上是一种水果,也是一种蔬菜,可以烤,sautéed,烤,puréed汤,如南瓜汤,或捣碎用于砂锅,面包片,松饼,和派。它与南瓜、南瓜和葫芦有关。

    冬胡桃富含维生素、矿物质和抗炎抗氧化剂。这种低热量、富含纤维的冬南瓜可能有助于减肥,预防癌症、心脏病和智力下降等疾病。此外,它是适应性强的,可用于甜味和咸味菜肴。

    冬胡桃汤食谱华体会体育升级版

    在遵循这个食谱之前,重要的是要注意剥硬皮的胡华体会体育升级版桃是耗时的。购买现成的冬胡桃块以节省时间。或者,你也可以用刀把冬南瓜纵向切成两半,然后用微波炉加热三分钟左右,或者直到南瓜皮变软变松。

    冬胡桃汤是一杯丰盛的安慰。虽然它肯定会填满你的心和灵魂,但你的胃可能需要更多的营养。这就是为什么你应该用它来配菜。你可以用冬南瓜汤搭配不同的餐点。从清淡的沙拉和蔬菜到有配料的丰盛三明治。

    如何做冬胡桃汤

    我们有一套指导,可以让你直接喝上一碗温暖的冬坚果汤。准备好之后,你可以搭配以下任何一种配菜;

    冬汤

    食物

    成分

    • 112公斤冬南瓜,切碎
    • 2大的棕色洋葱,切碎
    • 3.小蒜瓣或1个大象蒜瓣
    • 500毫升鸡汤
    • 1茶匙柠檬汁
    • 250毫升
    • 3.浓烈的绿辣椒或1个大墨西哥辣椒,不去核,切碎
    • 1汤匙融化的黄油
    • 250毫升新鲜浇奶油

    指令

    • 胡桃去皮去核,切成约5厘米见方的块状。
    • 把洋葱削皮,切成细碎。
    • 把大蒜切碎,或者用压蒜机压。
    • 将墨西哥胡椒或青椒对半切开,刮去核。把绿色的果肉切得很细。
    • 将洋葱、大蒜和辣椒放入炖锅中融化的黄油中,用中火煮至洋葱变软透明。加入柠檬汁和鸡汤,搅拌均匀。
    • 加入水和冬坚果块,小火煮至汤汁浓稠,所有材料充分混合在一起,大约1小时。
    • 用Bamix或食品加工机进行液化。
    • 为热。
    • 在上汤之前,在每碗汤的中心搅入一勺或两勺新鲜奶油。
    试过这个食谱吗?华体会体育升级版让我们知道真是太棒了!

    你也会爱上

    订阅我们的每周通讯

    加入我们的时事通讯,了解最新的非洲美食食谱,站在非洲人美食对话的最前沿华体会登录地址华体会足球俱乐部华体会体育升级版

    100%的隐私!我们绝不会给你发垃圾邮件。

    Baidu
    map