内脏球是一种特殊类型的水稻配方。华体会体育升级版需要更多的时间和精力。也非常好吃,有营养。
它含有蛋白质、蔬菜和很多其他的营养物质。我试过很多当我跟我的祖母象牙海岸。是有意义的,从那时起我一直在这样做。放假期间做一个试试,看看这个伟大的奇迹配方。华体会体育升级版
是大米和内脏球健康吗?
是的,它是。矿物质如钙、铁、镁、磷、钾、钠、锌也丰富。硫胺素、核黄素、烟酸、维生素b6、维生素和叶酸都是大米和内脏球。
如何煮米饭和内脏球
在一个锅里,把水煮沸。加入米饭和搅拌。覆盖,小火煮15 - 20分钟,或者直到水被吸收。
让站,覆盖,5分钟,然后移除盖子。一旦米饭冷却,和肉结合在一个大碗里,苦苦,鸡蛋、大蒜粉、蒜盐和胡椒。
拌匀。形成小球(乒乓球的大小)。卷面包屑中每个球然后egg-and-milk混合物。热油在一个小锅,当它是热的,炒球直到它们煮熟的内部和黄金在外面(检查第一个熟)。排水和服务。
如果你喜欢这饭食谱,你也可以像这些;华体会体育升级版
这是一个快速和简单的食谱,我希望你喜欢这个独特的大米和内脏球华体会体育升级版!
内脏球
内脏球是一种特殊类型的水稻配方。华体会体育升级版需要更多的时间和精力。也非常好吃,有营养。它含有蛋白质、蔬菜和很多其他的营养物质。我试过很多当我和我的祖母在象牙海岸。是有意义的,从那时起我一直在这样做。放假期间做一个试试,看看这个伟大的奇迹配方。华体会体育升级版
成分
- 2杯冷水
- 1杯(1/2磅/ 250 g)长白米
- 1磅(500克)肝脏或其他各种肉类或煮肉,剁碎
- 1黄色或红色洋葱,切碎
- 一个鸡蛋
- 1茶匙蒜粉,或3瓣大蒜剁碎
- 1茶匙蒜
- 盐
- 1茶匙新鲜的白胡椒粉
- 2杯全麦面包屑
- 2个鸡蛋,打1汤匙牛奶
- 1杯植物油、油炸
指令
-
在一个锅里,把水煮沸。加入米饭和搅拌。
-
覆盖,小火煮15 - 20分钟,或者直到水被吸收。
-
让站,覆盖,5分钟,然后移除盖子。
-
一旦米饭冷却,和肉结合在一个大碗里,苦苦,鸡蛋、大蒜粉、蒜盐和胡椒。
-
拌匀。形成小球(乒乓球的大小)。卷面包屑中每个球然后egg-and-milk混合物。
-
热油在一个小锅,当它是热的,炒球直到它们煮熟的内部和黄金在外面(检查第一个熟)。
-
排水和服务。
试过这道菜吗?华体会体育升级版让我们知道它是如何!