Danwake是我永远吃不腻的一顿饭。我可以把它当早餐、午餐或晚餐吃。我可以告诉你，孩子们都很喜欢。让他们好好享受早餐。你以后会感谢我的。
什么是Danwake?
这是一顿由豆tour和库卡粉(磨碎的猴面包树叶子)制成的熟面团球制成的饭尼日尔在美国，它现在已经成为尼日利亚北部地区的主要主食。
丹威克面粉含有很多不同的混合物，这取决于它是在北方的哪个地区制作的。我决定跨越分歧，创造我的组合。
它健康吗?
这种肉富含蛋白质、维生素C以及其他营养元素，如α和β胡萝卜素、钾、钙和谷氨酸粘液等等。
如何准备睡意
传统上，它被称为“Danwake da mai da yaji”，意思是“油和胡椒的Danwake”。像往常一样，我会挑战一些当地食谱，把它们做成“美食”或“什锦菜”。华体会登录地址华体会体育升级版意思是，我会添加额外的食材，尤其是蔬菜，让食谱更有营养。华体会体育升级版
我记得我们小时候是怎么吃的——用扫帚。我们会用扫帚，挑一个球，在油和胡椒混合物中旋转，然后吃它。我想用叉子代替飞天扫帚更有意义(为了卫生和方便)。
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Danwake什
Danwake是我永远吃不腻的一顿饭。我可以把它当早餐、午餐或晚餐吃。丹威克面粉由许多不同的混合物组成，这取决于它是在北方的哪个地区制作的。
成分
- 1杯danwake面粉
- 250毫升水
- 20.毫升橄榄油
- 1茶匙红辣椒
- 1洋葱
- 1调味料多维数据集
- 2鸡蛋
- 1番茄
- 1甜椒
- 1柠檬
- 盐一撮
指令
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将丹威克面粉倒入碗中。加水，充分搅拌，直到达到柔软的稠度。盖上盖子，放在温暖的地方保存5分钟。这样可以使混合物沉淀和结合。
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将鸡蛋放入一锅沸水中。在水中加入一茶匙盐。煮鸡蛋10-12分钟。取出鸡蛋，放入冷水中。鸡蛋去皮切片。
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在一个中等大小的锅中倒入一半水，煮沸。用你的手指舀出丹威生面团，把面团揉成球，扔进装有开水的锅里。做尽可能多的球，但不要太多，以免在烹饪时溢出来)。
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把锅盖上一半，煮3到5分钟。取出丹威克球，放入冷水中冷却2-3分钟。从冷水中取出，放入碗中。
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在丹威克球中加入橄榄油、盐、调味方块、盐和红辣椒，搅拌均匀。将番茄、甜椒和洋葱切片，放入碗中。
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最后，在Danwake上撒一些柠檬汁(可选)。
营养
热量:140千卡
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