山羊咖喱是将山羊肉和香料结合在一起,主要是咖喱调味料,慢炖至肉变软。这道菜可能起源于加勒比或印度。牙买加咖喱要腌制一夜,然后慢煮。
如果你让任何一个喜欢牙买加食物的人选出他或她最喜欢的,这只咖喱山羊无疑会出现在名单上。这款山羊咖喱很容易做,需要现成的食材。
什么是牙买加咖喱山羊?
牙买加美食以其令人垂涎欲滴的菜肴而闻名,这款牙买加咖喱山羊也不例外。这是我最喜欢的加勒比菜之一。华体会登录地址华体会体育升级版
谁不想把粗壮的山羊肉浸泡在浓郁的辣椒、百里香、洋葱、大蒜和生姜的混合物中,再配上美味的咖喱呢?没有人!
这道菜总是华体会体育升级版在其他咖喱菜中脱颖而出,因为它充满活力的香料和浓郁的味道。
牙买加咖喱山羊对你健康吗?
是的,牙买加咖喱山羊对你是健康的。与牛肉和猪肉相比,山羊肉的饱和脂肪、胆固醇和卡路里含量低,是一种健康的选择。山羊肉,尤其是其高胶原蛋白含量,使其成为咖喱的理想配料。
然而,如果你想控制你的脂肪摄入量,这对你来说并不是最好的选择。
咖喱山羊的原料有哪些?
牙买加咖喱山羊是用山羊肉、牙买加咖喱粉和辣椒混合而成。一般来说,要做出美味的牙买加咖喱山羊,你需要以下材料:
- 山羊的肉:我用的是带骨头的山羊肉,如果你愿意,也可以用无骨的。
- 西红柿和红柿子椒:这些蔬菜会给咖喱增加风味,让它变稠,所以你不需要增稠剂。
- 调味料:烟熏辣椒粉,肉桂粉,孜然,辣椒粉,肉汤粉,还有咖喱粉,这是最重要的配料。香料的清单可能很长,但咖喱菜肴有着浓郁而复杂的味道。相信我,你需要所有这些芳香的香料!
- 芳烃:洋葱,大蒜和姜。
- 椰奶:让咖喱山羊口感醇厚。
- 食用油和水:所有的液体都要煮到山羊肉变软。
- 土豆:能让这道菜更有风味也能让炖菜变得更浓稠
- 盐和通用调味料。
如何做咖喱山羊
如果你想知道如何做香辣咖喱山羊?秘诀是腌制肉。好的卤汁应该能增加丰富的味道,使肉变嫩,并在烹饪时保持湿润。
如果你可以把咖喱山羊放在冰箱里腌制一夜,你会得到惊人的多汁和美味的结果。
这道咖喱华体会体育升级版山羊的食谱非常简单,在家就能轻松制作。
哪里可以买到山羊肉?
要找到山羊肉可能不那么容易,这取决于你住在哪里。你最好的选择可能是在当地的肉店,你可以买到整只山羊的肉,也可以只买到一部分。有时我从非洲人、亚洲人或西班牙人的商店买,但可能会贵一点。华体会足球俱乐部
如果你能接触到屠夫,请记住,老山羊的肉通常更硬。所以,如果你想要更嫩的山羊羔肉,就用母山羊的肉。
做山羊肉可能很有挑战性,但使用速溶锅会让这个过程更简单、更快捷。
牙买加咖喱山羊煮多久?
即使山羊肉非常美味和甜,如果你煮得不够熟或煮得太熟,你就不会喜欢它。因此,要注意时机。平均来说,烹饪时间应该在1小时30分钟左右,时间长短取决于你切的肉有多厚。
烹饪牙买加咖喱山羊的技巧
- 如果你用的是万能调味料,那就等烹饪快结束的时候再加盐。这将帮助你正确地衡量你的菜的咸度,因为全能已经含有一些盐。
- 调味前把肉拍干,确保多余的水分不会把肉洗掉。
- 为了达到最好的效果,把肉腌一夜。
- 如果你找不到苏格兰软帽,你可以用哈瓦那胡椒代替。
- 你的咖喱山羊的好坏取决于你用来烹饪它的咖喱类型。选择咖喱粉的时候要有选择性。
- 试着不要一次加太多液体,否则你最终会得到一个水多味淡的咖喱酱。我的食华体会体育升级版谱会做出肉汁般的口感,非常完美。
储存和加热
这个速溶锅咖喱山羊可以在冰箱里保存5天左右。你也可以做一大批,然后把它放在一个安全的塑料袋里冷冻3个月。
要解冻,可以在冰箱里放一晚上,直到它融化。然后,在炉子上用少量水加热,中火加热。
这个食谱配什么吃?华体会体育升级版
一流的咖喱食谱通常配上白米饭。华体会体育升级版这道菜很适合搭配墨西哥米饭和煮豌豆山药,或烤大蕉。
山羊咖喱
成分
- 3 - 3½磅山羊的肉切成块
- 5茶匙大蒜剁碎
- 1媒介洋葱切片
- 5汤匙咖喱粉
- 1茶匙胡椒
- 4媒介辣椒
- 1苏格兰花椒可选
- 1汤匙清汤粉可选
- 盐品尝
指令
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把除了土豆和胡椒以外的所有材料混合在一起。冷藏24-48小时。
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转移到一个锅里,加入一杯水,压力煮30分钟。
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加入土豆,根据口味调整调味料。加入苏格兰胡椒。
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慢炖15分钟或直到土豆变软。
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你可以用水或高汤调整汤的厚度。