寻找一个超级碗星期天辣椒食谱?华体会体育升级版为什么不试试我们的食谱Loubi华体会体育升级版a(白色豆炖肉)。
这几乎是突尼斯/辣的辣椒和适合冬天。
Loubia是什么?
Loubia或炖豆是一个非常受欢迎的菜也在突尼斯和其他北非国家(摩洛哥、阿尔及利亚和利比亚)由白豆、番茄酱、和不同的香料。
这个经典,可口的菜喜欢摩洛哥家庭,豆类和兴致很高的以番茄为基础的酱汁是传统舀了面包。
这个安慰食物站仅作为主菜,但它也适用方面,尤其是炸鱼晚宴。
Loubia食华体会体育升级版谱
同样的菜可以在许多方面做好准备。一些厨师用橄榄和加入欧芹或香菜。每个人都可以添加自己的个人风格。
使炖白豆你喜欢辣,但不要害羞的调味料,你要足够的这些香料产生典型的健壮的酱汁。
橄榄油提供了另一个关键风味,还有新鲜的西红柿,洋葱,大蒜,和香草。加热一个等级,添加辣椒或辣椒,并考虑增加牛肉或羊肉。
请注意,这个食谱要求干豆,这需要隔夜浸泡在充华体会体育升级版足的水。提前计划,这样你记得把豆子浸泡在前一天晚上做饭。
烹饪时间准备在一个高压锅,这被认为是必要的在摩洛哥厨房炊具。允许双这一次如果你将在传统的锅炖豆子。
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一定要重新创建这个令人难以置信的美味。祝你胃口好!
突尼斯Loubia食谱华体会体育升级版
Loubia或炖豆是一个非常受欢迎的菜在北非(突尼斯、摩洛哥、阿尔及利亚和利比亚)由白豆、番茄酱和不同的香料。
成分
- 约250克的白豆干已经把之前在水里一个晚上
- 一些石油
- 1番茄切成碎片
- 1红辣椒
- 两个洋葱
- 胡箩卜1与鸡的味道
- 2又1/2小匙的Ras El Hanout
- 1小撮盐
- 1小勺蒜茸
- 2小匙辣椒粉
- 2又1/2小匙姜黄
- 1月桂叶
- 6块鸡(根据您的偏好类型的减少)
- 1小盒番茄酱
- 1升的水
指令
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首先我把大蒜、洋葱和西红柿。然后我把油放在锅里,炒鸡。
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后来我加番茄和洋葱,让它炸鸡肉。
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然后我添加所有的香料和蕃茄酱,搅拌好厨师。之后我把豆子和添加水。
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加入月桂叶和辣椒(我的种子)以及清汤方块。让这个厨师低热量,直到鸡肉嫩。
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然后我把鸡拿出来,把它放到一边,让酱汁继续煮,直到豆子都完成了。然后我又把鸡放在锅里加热。
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服务与面包。
营养
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试过这道菜吗?华体会体育升级版让我们知道它是如何!