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    公牛刺中

    Gored本质上是一种生牛肉,在埃塞俄比亚和厄立特里亚很受欢迎。牛肉多维数据集,通常里脊肉牛排,经验丰富的硝酸钠羔羊饼(辣味澄清黄油),当地的香料混合这样的berbere而且mitmita,而且awaze,一个粘贴。

    美味的准备是埃塞俄比亚美食的一个组成部分,是特殊场合和庆祝活动的必备食物。这道菜也是一种常见的家庭菜肴。

    牛角的起源

    除了这道菜起源于埃塞俄比亚之外,很少有人知道它究竟是如何形成的。关于这道菜及其随后的流行,有各种各样的理论,但大多数分享的细节都是粗略的,值得怀疑的。

    多年来,这道菜越来越受欢迎,如今在埃塞俄比亚和厄立特里亚以外的许多地方都有供应。不同的地区甚至有不同的食谱和烹饪风格。华体会登录地址华体会体育升级版

    像大多数埃塞俄比亚菜一样,生牛肉的准备也大多是在当地以外的地方制作和食用时进行修改的。

    虽然牛肉块不是传统的烹饪方式,但生牛肉是一种后天养成的口味,因此,在埃塞俄比亚和厄立特里亚以外的地方供应时,肉通常是煮熟的,尽管不会过量。

    牛角是类似牛角的基特伏这是另一道埃塞俄比亚菜,虽然切法不一样,味道也不一样。

    戈尔德·戈尔德Vs基特弗

    Gored Gored是一道受欢迎的埃塞俄比亚菜,由生牛肉块组成。虽然这道菜经常被比作基特伏在美国,食用前不会用香料和黄油腌制。

    Kitfo是用黄油和香料腌制的碎牛肉,生牛肉是切成丁的,不腌制。

    公牛公牛菜的健康而且营养事实

    健康的 足够的 准备 它的大多数 基本 而且 传统的 形式, 作为 包含 没有 油, 黄油, 香料。
    这是 至关重要的记住, 不过, 牛肉 红色的肉, 而且 可以 对健康有害。高胆固醇或心脏病患者 问题 应该 避免 菜。
    因为 油, 黄油, 香料, 而且其他 成分 使用, 公牛 公牛 煮熟的 额外的成分 五月作为 健康的 作为 简单的的形式。
    因此,在食用本配方和健康人士时应谨慎华体会体育升级版 健康问题这样的比如肥胖、心脏病、高血压或高胆固醇应该限制他们的的摄入量。

    如何预防被刺伤

    这道菜最基本、最传统的形式,就是把生肉块配上特殊的埃塞俄比亚面包。

    然而,随着时间的推移,一些地方的制作方法和配料发生了变化,牛肉块有时会单独或与其他蔬菜一起轻微煮熟。

    当用传统方法制作Gored Gored时,唯一需要的原料就是牛肉。然而,如果要做一个更精致的烹饪版本,所使用的材料,除了牛肉,从洋葱和甜椒到香料和香草,甚至黄油。

    使用的食材、烹饪时间和方法取决于个人的喜好。当这道菜以传统的形式制作时,除了将牛肉切成方块外,几乎不需要任何准备。

    另一方面,当牛肉块和其他食材要煮的时候,准备方法要稍微复杂一些。食材都按要求的方式准备好了。

    然后把牛肉块和其他食材一起按照自己喜欢的方式煮熟或炒熟。一旦完成,就可以上桌了。

    哪块牛肉最适合被牛角刺伤?

    牛肉 通常 减少四个 可食用的 部分, 已知的 作为 高贵的 件, 哪一个可以 烤。 组件 煮熟的 一个 扩展时间。 部分 切碎, 而且然后 内脏。
    贵族 部分 动物 应该 菜, 哪一个 通常发现 回来 而且后面 的动物。里脊肉长在动物的背部,而圆形牛排长在大腿和臀部。

    华体会体育升级版配方变化

    最受欢迎和最常见的一种制剂是熟制品种。如前所述,生牛肉是一种后天习得的味道,对于那些想要享受准备但很难食用生肉的人来说,牛肉是轻煮的。

    Gored的另一种流行版本需要添加更多的食材,这道菜是通过在生牛肉块中添加香料、调味料和蔬菜来制作的。

    在一些地区,人们用鸡肉块代替牛肉。然而,这在很大程度上不被传统主义者所鼓励,他们坚信真正的Gored Gored是由牛肉制成的,不应该使用其他生肉。

    服务的建议

    这道菜是热着吃的injera一种特殊的埃塞俄比亚面包。这道菜可以单独上桌,因为它被认为是一顿健康的餐,配上面包,也可以作为午餐或晚餐的一部分。

    存储

    可以在冰箱的密封容器中保存一整夜。

    第二天,要么sauté,要么用极低的火加热几分钟,不断搅拌,直到黄油融化,肉的温度接近室温。马上上桌。

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    一定要重新制作这个令人难以置信的简单牛肉sautéed黄油和柏柏尔香料。这道菜只需要5分钟就能做好。祝你胃口好!

    公牛刺中

    亚历克斯Gorgos
    Gored Gored只是牛肉sautéed黄油和柏柏尔香料。这道菜只需要5分钟就能做好。牛腰肉的嫩度是价格最好的。牛肉配菠菜或扁豆一起食用。
    准备时间 2分钟
    做饭的时间 5分钟
    课程 主菜
    东非,埃塞俄比亚
    2
    卡路里 351千卡

    成分

    • 1磅牛腰肉切成1英寸小块
    • 2汤匙黄油或牛油
    • 2汤匙柏柏尔

    指令

    • 用小火融化黄油。加入柏柏尔。
    • 加入牛肉,确保牛肉块被香料覆盖。
    • 把火开到最高,把牛肉烤3分钟。
    • 搭配sautéed菠菜或扁豆食用。

    营养

    热量:351千卡
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